Über mich

Wer ich bin, für was ich stehe, was mich ausmacht

Namaste! Ich ermutige dich, deine eigene Yoga Reise zu gehen, ich unterstütze dich auf deinem Weg.

Ich bin Anne, und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin mit einer tiefen Liebe zum Hatha Yoga. Ich freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast und möchte dir gerne mehr über meine Yoga-Reise und meine Philosophie teilen. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern ein Weg zur inneren Harmonie und zur Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Den Blick auf das Schöne richten

Das war nicht schon immer so, denn es gab eine Zeit in meinem Leben, in welcher mich das Berufsleben und der Alltag überrannt haben und ich die Verbindung zu mir verloren hatte. In dieser Zeit fand ich meinen Weg zum Yoga. Yoga schärfte mein Bewusstsein wieder mehr auf mich zu achten und sorgsam mit mir und meinem Körper umzugehen. Es half mir den Blick auf das Schöne im Leben zu richten und die Schönheit des Lebens zu erkennen.

Grundeinstellung zum Leben

Dank Yoga gelingt es mir immer wieder meine Kraftreserven für den Alltag aufzufüllen. Daher ist Yoga weitaus mehr als die körperliche Praxis – es ist eine Grundeinstellung zum Leben, ein Innehalten und bewusstes Fokussieren auf das Gute im Leben.

Bestimmung

Ich bin überaus dankbar diese Erfahrung mit anderen Menschen teilen zu dürfen und Yoga zu unterrichten. Meine Unterrichtsmethode konzentriert sich daher auf das Gleichgewicht zwischen körperlicher Herausforderung und geistiger Entspannung. Wichtig ist es, dass der Yoga Schüler lernt auf seinen Körper zu achten und ihm genau zuzuhören.

Yoga ist für alle da

Unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung

Ich glaube fest daran, dass jeder, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung, von dieser uralten Praxis profitieren kann. In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf die Achtsamkeit im Moment, die Atmung und die Ausrichtung der Asanas (Yogapositionen). Ich ermutige meine Schüler dazu, ihre eigene Reise zu gehen, während ich sie auf ihrem Weg begleite und unterstütze. Die positive Wirkung von Hatha Yoga auf die körperliche Gesundheit, den Geist und das Wohlbefinden meiner Schüler inspiriert mich immer wieder aufs Neue.

praktizierte Yoga-Stunden

Weiterbildungen

Sonnengrüße

Stunden Meditation

Meine Ziele

Gesundheit, Gelassenheit & innere Balance

Mein Ziel ist es, dir die Werkzeuge und die Inspiration zu geben, um deine eigene innere Balance zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen. Wenn du dich für einen meiner Kurse entscheidest, sei versichert, dass du nicht nur Yoga praktizierst, sondern auch Teil einer unterstützenden Gemeinschaft wirst, die sich dem Wachstum und der Selbstentfaltung verschrieben hat. Ich lade dich herzlich dazu ein, an einer meiner Stunden teilzunehmen und gemeinsam mit mir die erstaunliche Reise des Hatha Yoga zu erleben. Möge diese Praxis dich auf deinem Weg zu Gesundheit, Gelassenheit und innerer Weisheit begleiten.

Mit Liebe und Licht,

Deine Anne

Du hast Fragen?

Yoga ist nicht einfach nur eine Sportart, es ist viel mehr eine Lebenseinstellung. Dieser Lebenseinstellung habe ich mich voll und ganz gewidmet und bin trotzdem immer ich selbst geblieben. Wenn du Fragen zu mir oder den Yoga Kursen hast oder weitere Informationen wünschst, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten!

Kontaktiere mich

Good to know

Jahrgang: ein Kind der 90-iger: 1992

Familie: mein Ehemann Nico und unsere gemeinsame Tochter Mia Eleni machen uns zu einer perfekten Familie

Hauptberuflich: Personalreferentin

Fun Fact: Wenn ich links sage, kann ich auch rechts meinen

Sonstiges: Ich bin.....offen, aktiv, extrovertiert, sensibel, sorgsam, ruhig, gelassen, ehrgeizig, diszipliniert

Yoga ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, mich körperlich und mental zu entspannen. Die Asanas und Entspannungseinheiten, die Anne in ihre Yogastunde einbaut, helfen mir dabei, meine Muskeln zu stärken, meinen Geist zu entspannen und so meine innere Balancezu finden. Danke Anne!
Rosi

Besuchte den Hatha Yoga Kurs

Lerne die anderen Yogis kennen

In meinem Yoga Studio findest du neben dem Hatha Yoga noch weitere Yoga Kurse, die von meinen lieben Yoga Kolleginnen angeleitet werden.

Daniela

Yoga begleitet mich in allen Aspekten des täglichen Lebens. Es schenkt eine Tiefe und Verbundenheit mit mir Selbst und den Menschen um mich herum. Es hilft eine andere Sicht auf die Welt zu bekommen, steht für Mitgefühl, Wahrhaftigkeit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.

Meine Intention und Motivation ist es, meine TeilnehmerInnen in Kontakt mit dem eigenen Körper zu bringen, um die tiefe Verbindung von Körper und Geist wahrzunehmen. Durch diese bewusste Verbindung gelingt es uns, einen Standpunkt einzunehmen, um die eigene Richtung zu gehen.

Mein Yoga ist geprägt durch sanfte, rückenschonende Übungen in Verbindung mit Mantrasingen.

Anna

Hallo, ich bin Anna und praktiziere seit zehn Jahren Kundalini Yoga. 2020 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Für mich ist Yoga eine gute Möglichkeit, körperlich fit und beweglich zu bleiben. Doch bietet das Kundalini Yoga noch so viel mehr! Es ist ein Weg zur inneren Balance und Selbstverbindung, die mir hilft, mich im Alltag nicht zu verlieren. Durch Yoga gehe ich gelassen und voller Vertrauen durchs Leben, denn es schenkt nicht nur Energie, sondern auch die Kraft, den Herausforderungen des Alltags mit Offenheit und Ruhe zu begegnen. Meine Kurse umfassen eine ausgewogene Mischung aus körperlichen Übungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation.

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