Über mich
Wer ich bin, für was ich stehe, was mich ausmacht
Namaste! Ich ermutige dich, deine eigene Yoga Reise zu gehen, ich unterstütze dich auf deinem Weg.
Ich bin Anne, und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin mit einer tiefen Liebe zum Hatha Yoga. Ich freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast und möchte dir gerne mehr über meine Yoga-Reise und meine Philosophie teilen. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern ein Weg zur inneren Harmonie und zur Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Den Blick auf das Schöne richten
Das war nicht schon immer so, denn es gab eine Zeit in meinem Leben, in welcher mich das Berufsleben und der Alltag überrannt haben und ich die Verbindung zu mir verloren hatte. In dieser Zeit fand ich meinen Weg zum Yoga. Yoga schärfte mein Bewusstsein wieder mehr auf mich zu achten und sorgsam mit mir und meinem Körper umzugehen. Es half mir den Blick auf das Schöne im Leben zu richten und die Schönheit des Lebens zu erkennen.
Grundeinstellung zum Leben
Dank Yoga gelingt es mir immer wieder meine Kraftreserven für den Alltag aufzufüllen. Daher ist Yoga weitaus mehr als die körperliche Praxis – es ist eine Grundeinstellung zum Leben, ein Innehalten und bewusstes Fokussieren auf das Gute im Leben.
Bestimmung
Yoga ist für alle da
Unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung
Ich glaube fest daran, dass jeder, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung, von dieser uralten Praxis profitieren kann. In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf die Achtsamkeit im Moment, die Atmung und die Ausrichtung der Asanas (Yogapositionen). Ich ermutige meine Schüler dazu, ihre eigene Reise zu gehen, während ich sie auf ihrem Weg begleite und unterstütze. Die positive Wirkung von Hatha Yoga auf die körperliche Gesundheit, den Geist und das Wohlbefinden meiner Schüler inspiriert mich immer wieder aufs Neue.
praktizierte Yoga-Stunden
Weiterbildungen
Sonnengrüße
Stunden Meditation
Meine Ziele
Gesundheit, Gelassenheit & innere Balance
Mein Ziel ist es, dir die Werkzeuge und die Inspiration zu geben, um deine eigene innere Balance zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen. Wenn du dich für einen meiner Kurse entscheidest, sei versichert, dass du nicht nur Yoga praktizierst, sondern auch Teil einer unterstützenden Gemeinschaft wirst, die sich dem Wachstum und der Selbstentfaltung verschrieben hat. Ich lade dich herzlich dazu ein, an einer meiner Stunden teilzunehmen und gemeinsam mit mir die erstaunliche Reise des Hatha Yoga zu erleben. Möge diese Praxis dich auf deinem Weg zu Gesundheit, Gelassenheit und innerer Weisheit begleiten.
Mit Liebe und Licht,
Deine Anne
Du hast Fragen?
Yoga ist nicht einfach nur eine Sportart, es ist viel mehr eine Lebenseinstellung. Dieser Lebenseinstellung habe ich mich voll und ganz gewidmet und bin trotzdem immer ich selbst geblieben. Wenn du Fragen zu mir oder den Yoga Kursen hast oder weitere Informationen wünschst, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten!
Good to know
Jahrgang: ein Kind der 90-iger: 1992
Familie: mein Ehemann Nico und unsere gemeinsame Tochter Mia Eleni machen uns zu einer perfekten Familie
Hauptberuflich: Personalreferentin
Fun Fact: Wenn ich links sage, kann ich auch rechts meinen
Sonstiges: Ich bin.....offen, aktiv, extrovertiert, sensibel, sorgsam, ruhig, gelassen, ehrgeizig, diszipliniert
Lerne die anderen Yogis kennen
In meinem Yoga Studio findest du neben dem Hatha Yoga noch weitere Yoga Kurse, die von meinen lieben Yoga Kolleginnen angeleitet werden.
Rosemarie
Namasté,
mein Name ist Rosi, und Yoga ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens. Was als körperliche Praxis begann, hat sich zu einem ganzheitlichen Weg entwickelt – einem Weg zu mehr Bewusstheit, Ruhe und Freude im Alltag.
Meine Yogalehrerausbildung in der Sivananda-Tradition hat mir gezeigt, wie tief und umfassend Yoga wirklich ist, denn es umfasst Körper, Atem, Geist und Herz.
In meinen Stunden erwartet dich sanftes Hatha Yoga – egal, ob du einen Ausgleich zum Beruf suchst, Entspannung im hektischen Alltag brauchst oder einfach neugierig auf Yoga bist.
Es geht nicht um Leistung oder Wettbewerb, sondern um das achtsame Wahrnehmen des eigenen Körpers, des Atems und des Moments – in seinem eigenen Tempo, in seinen eigenen Möglichkeiten – und das ist vollkommen genug.
Der weise Yogi Patanjali beschreibt Yoga als: „Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“ – das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Genau diese Ruhe möchte ich in meinen Stunden erlebbar machen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten – mit Leichtigkeit und Herz.
Anna
Hallo, ich bin Anna und praktiziere seit zehn Jahren Kundalini Yoga. 2020 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen. Für mich ist Yoga eine gute Möglichkeit, körperlich fit und beweglich zu bleiben. Doch bietet das Kundalini Yoga noch so viel mehr! Es ist ein Weg zur inneren Balance und Selbstverbindung, die mir hilft, mich im Alltag nicht zu verlieren. Durch Yoga gehe ich gelassen und voller Vertrauen durchs Leben, denn es schenkt nicht nur Energie, sondern auch die Kraft, den Herausforderungen des Alltags mit Offenheit und Ruhe zu begegnen. Meine Kurse umfassen eine ausgewogene Mischung aus körperlichen Übungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation.